Domowe, tanie i skuteczne sposoby na cellulit

Zauważyłaś u siebie cellulit i nie wiesz, co masz robić? Może jesteś zmęczona sklepowymi kosmetykami, na które wydałaś już krocie, a nie przyniosły one żadnych efektów? Wypróbuj domowe, sprawdzone, skuteczne sposoby na cellulit! Dwie proste receptury pozwolą Ci na wykonanie efektywnych zabiegów, niczym te z gabinetów kosmetycznych. Do ich przygotowania potrzebujesz łatwo dostępnych, tanich składników!

Jakie znamy skuteczne sposoby na cellulit?

Peeling z kawy na cellulit

Zacznijmy od domowego sposobu, jakim jest peeling kawowy na cellulit. Będzie on nawet skuteczniejszy niż te, dostępne w drogeriach. Jego podstawę będą stanowić fusy pozostałe po zaparzeniu kawy. To one będą naszymi drobinkami ścierającymi martwy naskórek. Dodaj do nich odrobinę dowolnie wybranego olejku. Dodatkowo możesz dosypać pół łyżeczki zmielonego imbiru. Jeżeli masz skórę wyjątkowo wrażliwą, masz cerę naczynkową lub widoczne żylaki, zrezygnuj z tego ostatniego kroku. Peeling na cellulit stosuj co najmniej 2 razy w tygodniu. Taka receptura doskonale pobudzi skórę do działania, a składniki zawarte w później aplikowanych kosmetykach, lepiej się wchłoną.

Kofeina to jeden z najczęściej stosowanych, najskuteczniejszych składników antycellulitowych. To przez jej wysoką skuteczność oraz dostępność. Kawa na cellulit działa doskonale. Kofeina pobudza proces lipolizy – rozkładu komórek tłuszczowych. Ponadto zapobiega gromadzeniu się nowych! To właśnie nagromadzone komórki tłuszczowe są głównymi winowajcami powstawania pomarańczowej skórki. Drugim są gromadzone toksyny. Kofeina redukuje także ten problem. Imbir wzmacnia działanie kawy, polegające na usprawnieniu krążenia. Kłopoty  krążeniem oraz słaby układ krwionośny to czynniki, które sprawiają, że cellulit postępuje szybciej. Co więcej, sam cellulit wzmaga tenże problem. Dlatego też istotnym składnikiem wszystkich kosmetyków antycellulitowych powinny być substancje poprawiające krążenie. Olejek dodaje naszemu preparatowi odpowiedniej konsystencji, dzięki której łatwiej go aplikować.

Maska do ciała

Kolejnym, domowym kosmetykiem jest intensywna maska, rodem z gabinetów kosmetycznych. Do jej wykorzystania ponownie wykorzystujemy fusy z kawy, olejek (kokosowy, arganowy, makadamia) oraz łyżkę sproszkowanych alg. Możesz kupić je w aptece w formie tabletek, które należy rozkruszyć w moździerzu lub przy pomocy łyżeczki. Sproszkowane algi możesz też kupić w sklepach z ekologiczną żywnością. Algi w maseczce zadziałają doskonale na układ krwionośny. Wzmocnią naczynia krwionośne i włosowate. Usprawnią krążenie, a także usuną toksyny oraz nadmiar wody. Ponadto dostarczą mnóstwa witamin i mikroelementów. Działanie pielęgnacyjne wzmocni olejek, np. kokosowy. Zawiera on witaminy młodości i cenne kwasy tłuszczowe. Odbudowana zostanie warstwa ochronna skóry. Połączenie alg i olejku sprawi, ze cera będzie zdrowa, nawilżona, gęsta i napięta. Nawet jeżeli nie uda się całkowicie rozbić grudek tłuszczu, to na tak zadbanej skórze, nierówności będą mniej widoczne.

Po nałożeniu mieszanki, owijamy ciało folią spożywczą. To sposób podpatrzony u specjalistów, który równie dobrze sprawdzi się w domowym zaciszu. Folia sprawi, że składniki aktywne lepiej się wchłoną. Z drugiej strony będziesz mogła narzucić na siebie lekkie ubranie, bez obaw o to, że wybrudzisz je mieszanką. Całość zmyj po co najmniej 3 minutach. Maseczkę stosuj 1 – 2 razy w tygodniu.

Bańki chińskie na cellulit

Coraz bardziej popularnym sposobem na cellulit są chińskie bańki. Przedmiot ten nieco przypomina tradycyjne, szklane bańki, ale wykonany jest z gumy lub silikonu. Podczas zabiegu wykorzystywane jest podciśnienie, dzięki któremu skóra jest zasysana do wnętrza bańki. Wtedy powoli przesuwamy ją po ciele. Taki masaż pomoże rozbić komórki tłuszczowe, a także poprawi mikrokrążenie. Wykonujemy go ok. 3 razy w tygodniu przez kilkanaście minut, do pół godziny.

Zdrowy tryb życia

Duże znaczenie w walce z cellulitem ma zdrowy tryb życia. Chcąc skutecznie zlikwidować cellulit zadbać musimy o ciało także od wewnątrz. Ogromne znaczenie ma dieta na cellulit. Warto po prostu odżywiać się w zrównoważony sposób. Unikamy nadmiaru tłuszczów oraz żywności wysoko przetworzonej. Zamiast tego sięgamy po jak największą ilość warzyw oraz produktów pełnoziarnistych.

Niezwykle istotne jest także uprawianie sportu. Regularna aktywność fizyczna pozwala na rozbicie komórek tłuszczowych oraz usunięcie toksyn z tkanek. Doskonale sprawdzi się bieganie na cellulit, ale też pływanie, fitness i wszystkie inne aktywności, podczas których obciążamy mięśnie nóg. Najważniejsze, żeby ćwiczyć co najmniej 3 razy w tygodniu, przez 40 minut. Dopiero po 30 minutach zaczynamy spalać tkankę tłuszczową.

Podsumowanie

Proste sposoby na wykonanie domowych kosmetyków z użyciem łatwo dostępnych, niedrogich, naturalnych składników sprawdzą się w pielęgnacji skóry z cellulitem. Regularna aplikacja, połączona ze stosowanie kremów, jak na przykład Vialise, zdrowej diety i uprawianiem sportu, sprawi, że Twoja skóra będzie gładsza tydzień po tygodniu. Kosmetyki takie, jak Vialise bogate są w składniki aktywne walczące z pomarańczową skórką. Przytoczony krem rozbija komórki tłuszczowe i przyśpiesza usuwanie toksyn z tkanek. Dzięki temu pomoże usunąć cellulit na nogach, cellulit na brzuchu oraz cellulit na ramionach. Warto poznać działanie i skład naturalnych kosmetyków, opisane są również na Alei Kobiet.

Bibliografia

1. Kamińska A., Terapie antycellulitowe pod lupą, 2008
2. Bissoon L., The Cellulite Cure, 2006
3. Zegarska B, Woźniak M, Kaczmarek-Skamira E. Cellulit – etapy powstawania i stadia zaawansowania, 2013